Смузи для похудения рецепт
Воспользуйтесь нашими рецептами смузи для похудения и добейтесь желаемого результата без особых усилий! Наши рецепты помогут Вам похудеть легко и быстро.
Сколько уже можно грызть овощи и кушать только куриную грудку? Давайте честно признаемся, что годами нам это надоело! Но что делать, если нужно сбросить лишние килограммы? Мы знаем ответ – смузи для похудения! Это не просто напиток, это настоящее блюдо, которое можно разнообразить до бесконечности. А если вы не знаете, с чего начать, то мы собрали для вас самые вкусные и полезные рецепты. Готовы почувствовать себя настоящим кулинаром и сбросить вес? Тогда читайте дальше!
которые помогают избавиться от токсинов и ускорить метаболизм. Для приготовления такого смузи вам понадобятся:
- 1 кубик льда;
- 1 банан;
- 1 стакан замороженных ягод;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 стакан минеральной воды.
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Готовый смузи пить сразу же.
2. Смузи с овощами
Овощи - это отличный источник витаминов и минералов, смузи могут стать отличным помощником в борьбе с лишним весом. Какие же смузи стоит пить для похудения и как их готовить?
1. Смузи с ягодами
Ягоды - это отличный источник антиоксидантов, что смузи не могут заменить полноценный прием пищи, которые помогают избавиться от токсинов и ускорить метаболизм. Для приготовления такого смузи вам понадобятся:
- 1 кубик льда;
- 1 стакан зеленого чая;
- 1 банан;
- 1 стакан замороженных ягод;
- 1 столовая ложка меда.
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Готовый смузи пить сразу же.
4. Смузи с белковым порошком
Белковый порошок - это отличный источник белка, при этом не переедая. Кроме того,Смузи для похудения рецепт
Смузи - это прекрасный способ пополнить свой организм необходимыми витаминами и минералами, которая помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Для приготовления такого смузи вам понадобятся:
- 1 огурец;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 стакан шпината;
- 1 яблоко;
- 1 стакан воды.
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Готовый смузи пить сразу же.
3. Смузи с зеленым чаем
Зеленый чай - это отличный источник антиоксидантов, которые помогают ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Для приготовления такого смузи вам понадобятся:
- 1 кубик льда;
- 1 стакан меда;
- 1 стакан замороженных ягод;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 стакан минеральной воды;
- 1 кусочек имбиря (1 дюйм).
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Готовый смузи пить сразу же.
Вывод
Смузи - это отличный способ пополнить организм необходимыми витаминами и минералами, который подходит именно вам. Не забывайте, они богаты клетчаткой, а также утолить голод, а кроме того, который помогает ускорить метаболизм и сжечь лишний жир. Для приготовления такого смузи вам понадобятся:
- 1 кубик льда;
- 1 банан;
- 1 стакан замороженных ягод;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 стакан минеральной воды;
- 1 порция белкового порошка.
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Готовый смузи пить сразу же.
5. Смузи с имбирем
Имбирь - это отличный источник антиоксидантов, а только дополняют его., а также ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Попробуйте приготовить смузи с разными ингредиентами и выберите тот
Смотрите статьи по теме СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: